صفحه شخصی پدرام اعظم‌پناه (پدرو پناه)

صفحه شخصی پدرام اعظم‌پناه (پدرو پناه)

ما نسلی هستیم که مهم‌ترین حرف‌های زندگی‌مان را نگفتیم، تایپ کردیم!
صفحه شخصی پدرام اعظم‌پناه (پدرو پناه)

صفحه شخصی پدرام اعظم‌پناه (پدرو پناه)

ما نسلی هستیم که مهم‌ترین حرف‌های زندگی‌مان را نگفتیم، تایپ کردیم!

چه لباسی واسه زمستون سوئد بپوشیم؟

شاید توی ایران هنوز زمستون شروع نشده باشه، ولی توی سوئد زمستون یکم عجله داره! درسته که گوتنبرگ بیشتر رو به جنوب سوئده و به نسبت شهرهای شمالی خیلی گرم‌تره، ولی یادتون نره که رطوبت زیاد شهر گوتنبرگ، همراه با بادهای گاه و بیگاهش، باعث می‌شه شما سرمارو بیشتر حس کنید!

ولی زیاد نگران نشید، سوئدی‌ها یه چیزایی از آب و هوای کشورشون میدونستند که تو ضرب المثلاشون میگن: «هوای بد وجود نداره، فقط لباس‌ پوشیدنِ بد وجود داره». تا حالا فکر کردید منظورشون از خوب لباس پوشیدن چیه؟ اینکه شما چطور لباس بپوشید، خیلی توی تجربه‌ی شما از زمستون تاثیر میذاره! معمولاً به کسائی که تازه می‌خوان از ایران بیان توصیه می‌شه که فقط با کیفیت‌ترین لباسای زمستونشون رو بیارن، و بقیش رو بیان از همینجا بخرن! حالا چه طوری لباس بپوشیم که سرمای زمستون سوئد، ساقطمون نکنه؟

سوئدی‌ها یه کلمه‌ای دارن به اسم «Trelagersprincipen»، یا «قائده‌ی (Principle) سه ( Three) لایه (Layer)»، که همونطوری که از اسمش پیداس، بهترین حالت لباس پوشیدن رو، سه-لایه پوشیدن می‌دونه!

لایه‌ی اول: لایه‌ی بِیس (Base Layer)! اون لایه لباسی که به پوستتون نزدیک‌تره رو، «لایه‌ی بِیْس» میگن. این لایه، رطوبت رو از بدنتون دور نگه می‌داره و پوستتون رو خشک نگه داره. علاوه بر اون، باعث میشه حرارت بدن شما خیلی کمتر بیرون بره.
جنس این لایه‌ی بِیْس خیلی مهمه! پشنهاد می‌شه یه لباسای کِشی با الیاف مصنوعی بپوشید، ولی اگه جزو اون دسته از افرادی هستید که اصرار دارن لباسای طبیعی بپوشن هستید، پیشنهاد میشه یه لباس با کیفیت بافته شده با پشم گوسفند «مِرینو» (Merino)* بپوشید!
معمولاً لباس این لایه رو توی ایران نه می‌خریدیم، نه نیازی بود بپوشیم! مگه این‌که طبیعت‌گرد یا کوهنورد بوده باشید! پس احتمالاً الآن وقتشه یه دست از این لباس سفارش بدیم! کی می‌دونه به سوئدی چی باید سرچ کنیم تا بتونیم یه لباس مناسب این لایه پیدا کنیم؟ توی گروه «کی می‌دونه؟» پیشنهاداتون رو با بقیه به اشتراک بذارید...
لایه‌ی دوّم: لایه‌ی وسط یا لایه‌ی عایق (Insulation Layer)! این لایه، تله‌ی گرماست! ضخامت این لایه بستگی به شدّت سرمای هوا، و مدّت زمانی که قراره توی هوای آزاد باشید، داره. اگه خیلی سرمایی هستید، لباس‌های «پشم پُلار» (Polar fleece)* بپوشید. اگه نمی‌دونید پشم پُلار چی هست، پیشنهاد می‌کنم پا نوشت‌ دوّم این پست رو پایین صفحه، بخونید.
زیاد درگیر این لایه نشید، همین لباسایی که واسه زمستون دارید خوبه!
لایه‌ی سوّم: لایه‌ی بیرونی یا لایه‌ی محافظ (Protection layer)! اینجا قضیه جدی می‌شه! مطمئن بشید کاپشن یا کت و ژاکتی که برای لایه‌ی سوّم انتخاب می‌کنید، ضد آب و بادگیر باشه! باد خیلی راحت می‌تونه تو یه لحظه، همه‌ی گرمارو از بین ببره، که قطعاً موافقید تجربه‌ی اصلاً جالبی نیست! کاپشن‌هایی که جنس «گورتکس» (Gore-Tex) دارند به دو دلیل بهترین انتخاب برای زمستونای سوئد هستند. دلیل اول اینکه ضد آب و بادگیرن، و دلیل دوّم اینکه طوری طراحی شدن که آب رو از خودشون عبور نمیدن، ولی بخار آب رو چرا! داستان تاریخچه‌ی اختراع Gore-Tex توسط Bob Gore و پسرس در سال ۱۹۶۹ شنیدنیه، پیشنهاد می‌کنم این ویدئوی۲۴ دقیقه‌ای راجع به Gore-Tex رو ببینید، مخصوصاْ اگه علاقه‌هایی به علم شیمی هم دارید...

برند‌ها و جنس‌های خیلی خوب دیگه‌ای هم توی بازار هست. اگه چند لایه باشه که چه بهتر! اگه زیاد عرق می‌کنید، دنبال کاپشن‌هایی بگردید که زیر بغلشون زیپ واسه نفس کشیدنِ بدن دارن...

شاید باید ذکر کرد که، کلاه و شال و دستکش رو هم واسه قشنگی اختراع نکردن. اگه میخواید سردتون نشه ازشون استفاده کنید! اگه مث من نمی‌تونید بدون گوشی موبایلتون زنده بموندید و به این خاطر دستکش دستتون نمی‌کنید، دنبال دستکشایی بگردید که باهاشون می‌تونید صفحه‌ی اسکرین موبایلتون رو لمس کنید.

البته هر کسی خودش و بدن خودش رو بهتر از هر کس دیگه‌ای می‌شناسه، فقط یه نکته‌ی ریز دیگه بگم و برم! سوئدی‌ها میگن باید «تکنیکال» لباس بپوشید! یعنی سعی کنید برای فعالیّت‌های مختلف، لباس مخصوص و تجهیزات لازمش رو بپوشید! قطعاً یادتون نره که مهم‌تر از هر چیزی که از اول تا الآن گفته شد، راحتی شماس! حالا دیگه خود دانید...

اگه دوست دارید مطالب این مدلی رو هم توی کانال تلگرامی «هپی گوتنبرگ» ببینید، اون دکمه‌ی لایک رو یه تپ بزن و این کانال رو به همه‌ی ایرانی‌های شهر گوتنبرگ معرفی کن که مثل شما شاد شن ! شادی باشه....

پ.ن:
۱. از خواصی که «پشم» توی گرم نگه داشتن داره اینه که حتّی خیسش هم گرم گرم نگهت می‌داره! حالا پشم «مِرینو دیگه چیه؟ «مِرینو» اسم یه نوع گوسفنده که، به احترامش عکسشو پایین این پست می‌ذارم! پشم این گوسفند در طول تاریخ سالها مردم نوردیک* رو گرم نگه داشته! تفاوت پشم این گوسفند با پشمای دیگه اینه که، بخاطر نرمی زیادش، میشه لباساشو کل طول روز، زیر لباسای دیگه پوشید! علاوه بر لباس بِیس، جوراب‌های‌ پشمی هم برای گرم نگه داشتن پاها به شدّت توصیه می‌شه...

۲. پشم پُلار یه نوع پشم مصنوعی از الیاف پلی‌اتیلن ترفتالاته که در تولید لباس‌های ورزشی مثل گرم‌کن و کاپشن کوه‌نوردی به کار می‌ره. این پشم مصنوعی از سبک‌ترین پشم طبیعی بسیار سبک‌تره و گرمای بدن را هم حفظ می‌کنه. درصورتی که خیس بشه، خیلی زود خشک میشه. خیلی نرمه و علاوه بر آب، بخار آب رو هم خیلی خوب عبور می‌ده و باعث موندن عرق روی بدن نمی‌شه.

۳. نوردیک یا NORDIK به منطقه‌ی مجموعه‌ی کشور‌های دانمارک، فنلاند، ایسلند، نروژ و سوئد گفته می‌شه.
چه طور در سوئد لباس بپوشیم چه طور درسرمای سوئد لباس بپوشیم چه طور درسرما سوئد لباس بپوشیم چه طور درسرما لباس بپوشیم در سرما چه بپوشیم در سرما سوئد چه بپوشیم در سرمای سوئد چه بپوشیم لباس‌های مناسب سوئد لباس‌های مناسب سرما سوئد لباس‌های مناسب سرما
پدرو پناه (پدرام اعظم پناه) سه‌شنبه 11 آذر‌ماه سال 1399 ساعت 05:47 ق.ظ
0 نظر